La tisane respiratoire a un effet bénéfique sur les voies respiratoires en soutenant l’activité de la muqueuse et en réduisant le risque de sécrétions et de spasmes. En effet, elle aide à stabiliser le système immunitaire et à lutter contre les processus inflammatoires et allergiques. De plus, elle s’avère particulièrement efficace pour soulager les troubles respiratoires, qu’ils soient saisonniers ou systémiques.
Mode de préparation de la Tisane Respiratoire
Verser 600 ml d’eau bouillante sur un sachet de tisane pour mieux respirer (20g) et 2 cuillères à soupe de miel. La décoction est laissée à bouillir à feu doux pendant 10 minutes, puis filtrée (de préférence à travers une gaze). Il est recommandé de prendre 175 ml 3 fois par jour 20 minutes avant les repas. Ne pas dépasser la dose recommandée. Prendre la décoction jusqu’à 2 mois après la disparition des symptômes. La décoction peut être prise et combinée avec différents régimes et diètes.
Nous avons préparé des sachets de 20g chacun pour que vous puissiez préparer une tisane respiratoire pour 2 jours. Elle doit être conservée dans un endroit frais, de préférence au réfrigérateur. Le total est de 140g, soit suffisamment pour 14 jours.
Important :
Déconseillé aux femmes enceintes, à celles qui allaitent et aux enfants de moins de 7 ans. La tisane n’est pas un médicament et ne remplace pas un régime alimentaire varié.
Conservation :
Dans un récipient fermé, à température ambiante, dans des locaux secs, à l’abri de la lumière directe du soleil. Tenir hors de portée des enfants.
Quelle tisane pour les voies respiratoires ?
Il existe plusieurs tisanes qui peuvent être bénéfiques pour dégager les voies respiratoires et soulager les symptômes des affections respiratoires, comme les congestions nasales, la toux et les maux de gorge. L’achillée millefeuille, connue sous le nom d'”herbe à éternuer”, est une plante médicinale qui peut être utile pour les voies respiratoires grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. Elle est utilisée depuis longtemps pour soulager les symptômes du rhume, de la grippe et des infections respiratoires.
D’autre part, la feuille de tussilage est traditionnellement employée pour soulager la toux, l’asthme, les bronchites et autres problèmes respiratoires. Les feuilles de tussilage contiennent des mucilages qui ont des propriétés adoucissantes pour les voies respiratoires, ainsi que des composés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation dans les poumons. Il convient de noter que ces deux plantes sont seulement quelques-unes des nombreuses plantes médicinales bénéfiques pour les voies respiratoires que l’on peut trouver dans la tisane respiratoire.
Les informations fournies sont à des fins éducatives uniquement et ne sont pas destinées à servir de base à la prévention ou à l’automédication.
Lors de long traitement ou lors d’une grossesse, il est recommandé d’avoir l’avis de son médecin ou d’un pharmacien.
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