La tisane anti stress a un effet bénéfique sur le système nerveux en réduisant la tension physique et/ou psychique et en redonnant du tonus après une maladie.
Méthode de préparation de la Tisane Anti stress
Un sachet de (12g) de tisane stress angoisse est infusé dans 500 ml d’eau bouillante. L’infusion est laissée à tremper pendant 10 heures, puis filtrée (de préférence à travers une gaze). L’infusion peut être sucrée avec du miel et du citron. Il est recommandé de prendre 75 ml 3 fois par jour 20 minutes avant les repas. Ne pas dépasser la dose recommandée. L’infusion peut être prise et combinée avec différents régimes et diètes.
Nous avons préparé des sachets de 12g chacun pour que vous puissiez préparer une tisane anti stress pour 2 jours. Elle doit être conservée dans un endroit frais, de préférence au réfrigérateur. Le total est de 120g, soit suffisamment pour 20 jours.
Important :
Déconseillé aux femmes enceintes, à celles qui allaitent et aux enfants de moins de 7 ans. La tisane anti-stress angoisse n’est pas un médicament ni un substitut à un régime alimentaire varié.
Conservation :
Dans un récipient fermé, à température ambiante, dans des locaux secs, à l’abri de la lumière directe du soleil. Tenir hors de portée des enfants.
Quelle tisane pour les angoisses ?
Une tisane anti stress a plusieurs effets sur le corps et l’esprit qui aident à réduire les niveaux de stress. Plusieurs plantes et herbes peuvent réguler le stress, notamment les tiges de verveine, qui contiennent des composés actifs ayant des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, soulageant ainsi la douleur et réduisant le stress. De même, les fleurs de basilic contiennent des composés tels que l’eugénol, le linalol et le méthylchavicol, qui ont des propriétés calmantes et relaxantes pour aider à réduire les niveaux de stress et d’anxiété.
Les fleurs de sureau sont également efficaces pour préparer des tisanes apaisantes qui réduisent l’anxiété et le stress en raison de la présence de flavonoïdes et d’antioxydants aux propriétés relaxantes. Quant à la mélisse, elle est également reconnue pour ses propriétés relaxantes et calmantes, grâce aux composés actifs tels que les acides phénoliques, les flavonoïdes et les terpènes présents dans ses feuilles.
Voila pourquoi ces ingrédients peuvent être combinés pour créer une tisane anti stress efficace en complément de votre traitement.
Les informations fournies sont à des fins éducatives uniquement et ne sont pas destinées à servir de base à la prévention ou à l’automédication.
Lors de long traitement ou lors d’une grossesse, il est recommandé d’avoir l’avis de son médecin ou d’un pharmacien.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.