La teinture mère de mélisse est un extrait liquide concentré obtenu à partir de la plante médicinale mélisse, également connue sous le nom de Melissa officinalis. La mélisse est une plante herbacée de la famille des Lamiacées, traditionnellement utilisée pour ses propriétés thérapeutiques et ses bienfaits pour la santé.
Teinture mère mélisse utilisation
L’utilisation de la teinture mère de mélisse est simple et efficace pour bénéficier de ses nombreux bienfaits. Avant tout, il faut bien agiter le flacon. Ensuite, on ajoute quelques gouttes de teinture mère dans un verre d’eau ou de jus pour faciliter son absorption. Généralement, la posologie recommandée est de 15 à 30 gouttes, deux à trois fois par jour. Cependant, il est préférable de consulter un professionnel de santé pour déterminer la dose adéquate selon les besoins individuels. Par ailleurs, il faut être attentif aux contre-indications et aux interactions médicamenteuses. De plus, il est essentiel de choisir une teinture mère de mélisse de qualité, provenant de sources fiables et certifiées. Ainsi, on s’assure d’obtenir un produit pur et efficace, capable d’apporter tous les avantages pour la santé et le bien-être général.
Utilisation recommandée : Comme complément alimentaire, prendre 25 gouttes trois fois par jour, dissoutes dans 100 ml d’eau (25 gouttes = 1 ml).
Teinture mère mélisse bienfaits
Ses bienfaits sont nombreux et précieux pour notre santé. D’abord, elle possède des propriétés apaisantes, aidant à réduire le stress, l’anxiété et favorisant un sommeil de qualité. Ensuite, elle soutient la digestion en soulageant les crampes, les ballonnements et les problèmes gastro-intestinaux. De plus, elle a des effets antiviraux, notamment contre les virus de l’herpès et la varicelle. En outre, elle stimule le système immunitaire, renforçant ainsi nos défenses naturelles contre les infections. Par ailleurs, elle possède des propriétés antioxydantes, protégeant nos cellules des radicaux libres et du vieillissement prématuré. Ainsi, elle aide à préserver la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Enfin, elle peut soutenir la santé cardiovasculaire en régulant la pression artérielle et en améliorant la circulation sanguine. Bref, la teinture mère de mélisse offre une variété de bienfaits pour la santé, contribuant à notre bien-être général et à une meilleure qualité de vie.
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