Huile Essentielle Menthe Poivrée Bio

Comment prendre huile essentielle menthe poivrée ?

L’huile essentielle menthe poivrée bio est reconnue pour ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé, notamment pour soulager les maux de tête, les douleurs musculaires et les problèmes digestifs. Elle peut être utilisée de différentes manières, comme l’inhalation, la diffusion dans l’air, l’application cutanée ou l’ingestion. Cependant, en raison de sa forte concentration, il est important de prendre des précautions, notamment en la diluant avec une huile de support avant l’application cutanée ou en consultant un professionnel de la santé avant l’ingestion.

Soulager les maux de tête

• 1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée
• 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus
• 4 gouttes d’huile essentielle de Lavande
• 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce

Mélangez toutes les huiles et appliquez sur le front, les tempes et la nuque.

Comment arrêter les nausées et les vomissements avec huile essentielle menthe poivrée bio

Inhaler l’huile essentielle de Menthe poivrée directement dans le flacon ou dans un mouchoir en papier avec 2 gouttes.

Pour aider à traiter les problèmes digestifs et le syndrome du côlon irritable (SCI)

Préparez un mélange de massage avec

• 2 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée
• 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande
• 2 gouttes d’huile essentielle de romarin
• 1 cuillerée à soupe d’huile de noisette

Mélangez toutes les huiles et massez doucement l’abdomen dans le sens des aiguilles d’une montre, en suivant le mouvement naturel du côlon.

 Soulager le syndrome du côlon irritable (SCI)

Ajoutez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle menthe poivrée bio à de l’eau chaude et buvez-la 15 à 30 minutes avant le petit-déjeuner.

Lutter contre la fatigue

• 3 gouttes d’huile essentielle de Bergamote
• 3 gouttes d’huile essentielle de Citron
• 2 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée

Ajoutez toutes les huiles dans un diffuseur et diffusez jusqu’à 30 minutes d’affilée.

Précautions d’emploi

/!\Test d’allergie : Utilisez une goutte d’huile essentielle et frottez-la sur l’intérieur de votre avant-bras. Attendre 15 minutes. En cas de rougeur, d’irritation de la peau ou de réaction allergique, cesser immédiatement l’utilisation. /!\ 

1. L’application directe de l’huile essentielle de menthe poivrée sur la peau peut provoquer des irritations.
2. Enfants et nourrissons : Ne convient pas.
3. Grossesse et allaitement : Les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter l’application topique d’huile de menthe poivrée.
4. Ne pas utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée avec des médicaments délivrés sur ordonnance !

Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle menthe poivrée

L’huile essentielle de menthe poivrée est utilisée pour ses propriétés analgésiques, antimicrobiennes, anti-inflammatoires, antiseptiques, antispasmodiques, antivirales et carminatives. Elle est particulièrement utile pour soulager les maux de tête, les tensions cervicales, les petites migraines et autres douleurs musculaires grâce à ses propriétés rafraîchissantes et antispasmodiques.

L’huile essentielle de menthe poivrée a également des propriétés antispasmodiques qui aident à arrêter les spasmes de l’estomac et de l’intestin en apaisant la muqueuse gastrique et le côlon. Elle réduit les nausées et les vomissements, et aide à réduire les ballonnements, les coliques et les gaz nocifs dans la cavité intestinale. En outre, elle détend les muscles du tractus gastro-intestinal, ce qui soulage la constipation.

En plus de ses propriétés physiques, l’huile essentielle de menthe poivrée a également des effets stimulants pour la santé mentale. Elle favorise la vigilance et la mémoire, ce qui en fait une option intéressante pour les étudiants et les personnes ayant besoin d’une stimulation mentale supplémentaire.

Enfin, l’huile essentielle de menthe poivrée est bénéfique pour les problèmes de sinus, car elle a des effets décongestionnants et mucolytiques qui fluidifient le mucus. Cela permet de soulager les congestions nasales et de faciliter la respiration.

Il est important de se rappeler que l’utilisation des huiles essentielles doit être effectuée avec précaution et diluée dans une huile de support avant d’être appliquée sur la peau. De plus, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un aromathérapeute qualifié.