L’huile essentielle de mélisse, également connue sous le nom de mélisse officinale ou Melissa officinalis, est une huile précieuse extraite des feuilles et des sommités fleuries de la plante de mélisse. Cette plante herbacée appartient à la famille des Lamiacées et est originaire d’Europe, mais elle est également cultivée dans d’autres régions du monde.
Huile essentielle de melisse utilisation
Elle est prisée pour ses multiples bienfaits, s’utilise de différentes manières. Pour profiter de ses propriétés apaisantes, incorporez quelques gouttes dans un diffuseur ou une inhalation. Ainsi, vous réduirez stress et anxiété, favorisant un sommeil réparateur.
Pour soulager les problèmes digestifs, mélangez l’huile essentielle de mélisse à une huile de support, comme l’huile d’amande douce. Massez ensuite délicatement l’abdomen pour apaiser les troubles gastro-intestinaux.
En cas d’infections virales cutanées, comme l’herpès labial, appliquez localement une petite quantité d’huile de mélisse diluée pour accélérer la guérison. N’oubliez pas de toujours diluer l’huile essentielle avec une huile de support avant l’application topique.
En résumé, l’huile essentielle de mélisse offre de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Utilisez-la en diffusion, en massage ou en application locale pour profiter pleinement de ses vertus.
Boutons de fièvre
Appliquez l’huile de mélisse directement sur l’herpès labial dès les premiers signes de picotement ou d’éruption. Renouvelez l’application toutes les heures le premier jour, puis 2 à 3 fois par jour pendant trois jours.
Adultes : Diluer 3 gouttes d’huile essentielle de mélisse dans 2 cuillères à soupe (enfants : 4 cuillères à soupe) d’huile de support (huile de jojoba ou d’amande douce). Masser la zone concernée.
Ne pas utiliser sur les enfants de moins de 2 ans en raison d’une possible irritation de la peau.
Sommeil et anxiété
Adultes/enfants : Appliquez 2 gouttes d’huile essentielle de mélisse et de lavande sur un linge en lin. Glissez le tissu dans votre taie d’oreiller avant de vous coucher.
Soutien à la mémoire
Diluez 3 gouttes dans une cuillère à café d’huile de jojoba et appliquez sur la zone du tronc cérébral à l’arrière du cou.
/!\Test d’allergie : Utilisez une goutte d’huile essentielle et frottez-la sur l’intérieur de votre avant-bras. Attendre 15 minutes. En cas de rougeur, d’irritation de la peau ou de réaction allergique, cesser immédiatement l’utilisation. /!\
- Diabète. La mélisse peut faire baisser le taux de sucre dans le sang chez les personnes diabétiques. Surveillez les signes d’hypoglycémie
- N’utilisez pas l’huile de melisse avec des médicaments prescrits !
- Grossesse : Ne pas utiliser l’huile de mélisse pendant la grossesse.
Huile essentielle de mélisse bienfaits
L’huile essentielle de melisse, aux multiples bienfaits, apaise le stress et l’anxiété, améliorant ainsi le sommeil et la détente mentale. Elle renforce également le système immunitaire grâce à ses propriétés antivirales et antibactériennes, aidant à combattre diverses infections. En outre, elle soulage les troubles digestifs, tels que ballonnements, crampes et indigestions, grâce à ses vertus antispasmodiques et carminatives. Cette huile précieuse atténue l’inflammation et les douleurs, la rendant idéale pour les douleurs musculaires et articulaires. Elle est également efficace pour traiter les infections virales de la peau, comme l’herpès labial.
Il est important de se rappeler que l’utilisation des huiles essentielles doit être effectuée avec précaution et diluée dans une huile de support avant d’être appliquée sur la peau. De plus, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un aromathérapeute qualifié.
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