Huile Essentielle de Bergamote Bio

L’huile essentielle de bergamote bio est une huile aromatique extraite des fruits de bergamote. Cette huile est appréciée pour son parfum frais et citronné ainsi que pour ses propriétés apaisantes et désinfectantes.

Comment utiliser l huile essentielle de bergamote

L’huile essentielle de bergamote offre une grande polyvalence dans son utilisation pour des bienfaits sur la santé et le bien-être. On peut la diffuser dans l’air pour créer une atmosphère apaisante, l’inhaler pour aider à dégager les voies respiratoires et favoriser la détente, l’appliquer sur la peau pour bénéficier de ses propriétés antibactériennes et cicatrisantes, ou l’ingérer pour soulager les troubles digestifs et les symptômes du stress. En choisissant la méthode d’utilisation qui vous convient le mieux, vous pouvez profiter pleinement des bienfaits de l’huile essentielle de bergamote bio.

Soulagez le stress et l’anxiété avec notre mélange d’inhalation

Ajouter à de l’eau chaude fumante

• 2 gouttes d’huile essentielle de Bergamote
• 3 gouttes d’huile essentielle d’Encens (Boswellia carterii)
• 2 gouttes d’huile essentielle de lavande

Inhaler pendant 5 à 10 minutes.

Quel diffuseur huile essentielle pour bien dormir

• 2 gouttes d’huile essentielle de Bergamote
• 3 gouttes d’huile essentielle d’Encens
• 2 gouttes d’huile essentielle de Valériane

Ajoutez ces huiles dans un diffuseur et diffusez jusqu’à 30 minutes d’affilée.

Soulager la cystite

La cystite provoque des douleurs dans l’abdomen, des douleurs, des envies pressantes d’uriner et des urines malodorantes.

Massage et compresse calmants

• 4 gouttes d’huile de bergamote
• 4 gouttes d’huile de camomille romaine
• 2 gouttes d’huile de baies de genièvre
• 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce

Mélangez toutes les gouttes et massez sur l’abdomen, puis appliquez une compresse imbibée d’eau chaude puis essorée, répétez l’opération autant que nécessaire.

Acne et Peau seche

Mélange pour la nuit contre l’acné :

• 3 gouttes d’huile de bergamote
• 1 goutte d’huile de citron
• 3 gouttes d’huile d’arbre à thé
• 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce

Mélangez toutes les gouttes ensemble et massez doucement votre peau.

Précautions d’emploi

/!\Test d’allergie : Utilisez une goutte d’huile essentielle et frottez-la sur l’intérieur de votre avant-bras. Attendre 15 minutes. En cas de rougeur, d’irritation de la peau ou de réaction allergique, cesser immédiatement l’utilisation. /!\ 

1. Après une application topique d’huile essentielle de bergamote, évitez tout contact avec la lumière directe du soleil pendant les 24 heures suivant l’application.
2. Grossesse et allaitement : Les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter l’application topique d’huile de bergamote.

Bienfaits de l’huile essentielle de bergamote

L’huile essentielle de bergamote bio offre une multitude de bienfaits pour la santé. Elle possède des propriétés antioxydantes, antiseptiques et antibactériennes, ce qui en fait un excellent choix pour la désinfection de la peau et la cicatrisation des blessures mineures. De plus elle favorise le calme et atténue l’anxiété ainsi que les troubles causés par le stress, ce qui facilite l’induction du sommeil et soulage l’insomnie et les troubles du sommeil. En outre, elle sert souvent à traiter les amygdalites, les maux de gorge, la fièvre, les infections buccales, les maladies parasitaires et les infections des voies respiratoires et urinaires. Dans l’ensemble, cette solution naturelle est efficace pour de nombreuses affections courantes et peut améliorer la santé globale et le bien-être.

Il est important de se rappeler que l’utilisation des huiles essentielles doit être effectuée avec précaution et diluée dans une huile de support avant d’être appliquée sur la peau. De plus, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un aromathérapeute qualifié.

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